Hộp 20 túi

Cây Lạc Tiên, còn được gọi là chùm bao, dây nhãn lồng hay cỏ hồng tiên (Passiflora foetida L.), thuộc họ lạc tiên, đã xuất hiện từ lâu trong y học cổ truyền. Tác dụng nổi bật nhất của cây lạc tiên là khả năng an thần, hỗ trợ giấc ngủ, làm dịu thần kinh và giảm suy nhược, giúp giảm stress, lo âu, mệt mỏi và các triệu chứng liên quan đến căng thẳng kéo dài.

* Trà lạc tiên cần pha đúng cách để mang lại hiệu quả cao nhất:

– Đun sôi nước đến khoảng 100 độ C;

– Thêm khoảng 10 gram lạc tiên khô vào ấm trà;

– Rót nước sôi vào và hãm trong 5 – 10 phút;

– Lọc bỏ bã, có thể thêm chút mật ong để dễ uống.

Nên uống khoảng 3 tách trà lạc tiên mỗi ngày để đạt hiệu quả tốt nhất. Nếu bạn gặp vấn đề về giấc ngủ, có thể uống trà lạc tiên một giờ trước khi đi ngủ. Bạn cũng có thể kết hợp với các loại thảo mộc khác như hoa cúc hoặc lá chanh để tăng hương vị.

* Lưu ý: Trà lạc tiên tốt cho sức khỏe, tuy nhiên không phải ai cũng có thể sử dụng loại trà này. Dưới đây là những người không nên dùng trà lạc tiên:

– Phụ nữ mang thai và cho con bú: Trà lạc tiên có thể gây co thắt tử cung.

– Người sử dụng thuốc chống đông máu: Trà có thể làm tăng nguy cơ chảy máu.

– Người sắp phẫu thuật: Lạc tiên có thể gây trở ngại cho gây mê và làm tăng nguy cơ chảy máu.

– Người đang dùng thuốc an thần hoặc chống trầm cảm: Trà có thể làm tăng tác dụng của các thuốc này, gây buồn ngủ, mất tập trung và mệt mỏi.